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周一选题推荐日 — 每周一早上8点，对AI说"帮我推荐本周选题"，获取3个优先发布选题
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3
选题总数
10
成分知识库
0
已发布内容
5
追踪账号
5
内容模板
五大模块速览
📋 行业选题库
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总选题
总选题
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草稿
草稿
成分硬核拆解 · 产品横向对比 · 行业营销揭秘 · 药房冷知识
✍️ 内容生成器
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模板
模板
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草稿
草稿
5种模板，行业老友风格，教用户看门道而非引导购买
🔍 对标账号追踪
5
追踪中
追踪中
5k-30k
粉丝范围
粉丝范围
分层追踪：灵感学习层 + 直接竞品层 + 观察名单
📈 数据复盘
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笔记数据
笔记数据
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复盘模板
复盘模板
周复盘 + 月复盘，分析涨粉/互动/转化，优化策略
📚 专业知识库
10
成分
成分
5
选品维度
选品维度
10个核心成分 + 五维度选品框架 + 供应链知识 + 术语表
📋 行业选题库
四大分类选题积累，每周一推荐3个优先发布选题
3
总选题
3
草稿
0
已发布
选题列表
3 个选题| ID | 标题 | 分类 | 核心切入点 | 封面方向 | 状态 | 优先级 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| TOP-001 | 烟酰胺浓度迷思：2%、5%、10%到底差在哪？ | 成分硬核拆解 | 从配方师视角拆解不同浓度功效差异和耐受建立路径 | 实验室风格，三支试管标注2%/5%/10% | 草稿 | 8 |
| TOP-002 | 同一款明星成分，为什么大牌和小众用起来天差地别？ | 行业营销揭秘 | 从原料纯度、配方稳定性、包裹技术揭秘品质差距根源 | 对比图风格，左右分屏，中间大字"差在哪" | 草稿 | 7 |
| TOP-003 | 药房里那些没有专柜的械字号面膜，到底值不值得买？ | 药房/院线冷知识 | 从备案资质、生产标准、成分精简度教用户看懂门道 | 药房货架实拍感，冷色调 | 草稿 | 6 |
四大选题分类
| 分类 | 说明 |
|---|---|
| 成分硬核拆解 | 深度解析单一成分的机理、浓度、搭配和产品应用 |
| 产品横向对比 | 同品类多产品对比，从配方角度分析优劣 |
| 行业营销揭秘 | 揭秘行业营销话术、供应链真相、品质差异根源 |
| 药房/院线冷知识 | 药房、院线、械字号产品的冷知识和甄别方法 |
✍️ 深度内容生成器
5种内容模板，像行业老友分享真话的风格。专业、通透、不浮夸
内容模板库
5 个模板| 模板 | 适用分类 | 核心结构 | 字数 |
|---|---|---|---|
| 成分深度解析 | 成分硬核拆解 | 开篇钩子→成分基础→浓度门槛→配方搭配→产品举例→注意事项→互动结尾 | 500-800字 |
| 产品横向对比 | 产品横向对比 | 开篇→评估维度→逐款分析→配方师视角→选择建议→互动 | 500-800字 |
| 行业营销揭秘 | 行业营销揭秘 | 现象拆解→供应链真相→如何甄别→业内视角→互动 | 500-700字 |
| 护肤误区辟谣 | 误区辟谣 | 误区还原→真相拆解→正确做法→互动 | 400-600字 |
| 药房/院线冷知识 | 药房/院线冷知识 | 渠道科普→看门道方法→常见误区→互动 | 400-600字 |
脚本风格要求
| 调性 | 像行业老友在分享真话，专业、通透、不浮夸 |
| 核心原则 | 教用户如何看门道，而非引导购买 |
| 禁止 | 营销套话、绝对化表述、夸张承诺、恐吓式标题 |
| 标题 | 提供2-3个备选，吸引人但不夸张 |
| 标签 | 5-8个精准标签 |
| 配图 | 建议成分表截图、对比图、分子式图等 |
🔍 对标账号追踪
分层追踪：灵感学习层 + 直接竞品层 + 观察名单，每周同步爆款分析
追踪账号列表
5 个账号| ID | 账号 | 定位 | 类型 | 粉丝量 | 核心差异 |
|---|---|---|---|---|---|
| COMP-001 | 成分配方师文学长 | 5年配方师，化学专业出身 | 直接竞品 | 头部参考 | 他懂配方怎么做，你懂产品怎么卖 |
| COMP-002 | Kenjijoel（K大） | 前三甲医院麻醉医生，成分科普先驱 | 灵感来源 | 头部参考 | 他有医学权威，你有供应链洞察 |
| COMP-003 | 为了玲飞 | 护肤行业纪录片揭秘 | 相邻竞品 | 头部参考 | 他重震撼揭秘，你重日常实用 |
| COMP-004 | 我是配方师Gigi | 配方师视角，拔草和行业内幕 | 直接竞品 | 1-5万预估 | 她偏拔草，你做种草+拔草平衡 |
| COMP-005 | 待发现 | 待发掘的5千-3万粉博主 | 观察名单 | 5k-30k | 预留给你在小红书搜索补充 |
差异化定位对比
| 维度 | 文学长 | K大 | 为了玲飞 | Gigi | 你 |
|---|---|---|---|---|---|
| 背景 | 配方师 | 医生 | 行业纪录片 | 配方师 | 医美策划+供应链 |
| 视角 | 研发怎么做 | 医学怎么看 | 行业有多乱 | 配方有什么问题 | 产品怎么卖、营销怎么包装 |
| 调性 | 专业+情感 | 权威+学术 | 震撼+揭秘 | 直接+拔草 | 通透+实用 |
| 壁垒 | 配方技术 | 医学权威 | 一手素材 | 配方解读 | 供应链洞察+营销拆解 |
| 用户感受 | "懂配方" | "懂医学" | "懂内幕" | "敢说真话" | "教我看门道" |
行业风向（2026年7月）
| 成分/概念 | 热度 | 讨论方向 | 内容机会 |
|---|---|---|---|
| 早C晚A | 持续高热 | 翻车案例频出，用户困惑多 | "翻车怎么救"+"不同浓度搭配指南" |
| 玻色因 | 上升期 | 专利到期后国货涌入 | "玻色因真假辨别"+"不同价位对比" |
| 械字号面膜 | 持续关注 | 药妆渠道热度不减 | "械字号冷知识"系列 |
| 成分浓度内卷 | 降温中 | 消费者开始理性 | "浓度不是越高越好"系列 |
| 屏障修护 | 持续稳定 | 敏感肌群体扩大 | 神经酰胺/积雪草修护系列 |
📈 数据复盘
记录每篇笔记数据，每周分析涨粉/互动/转化表现，优化内容策略
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笔记数据
2
复盘模板
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总浏览量
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总粉丝
复盘体系
| 类型 | 频率 | 核心内容 |
|---|---|---|
| 周复盘 | 每周一 | 分析涨粉快/互动深/转化咨询多的内容类型，输出下周优化建议 |
| 月复盘 | 每月初 | 月度数据总览、爆款笔记复盘、粉丝画像变化、内容策略评估 |
数据分析维度
| 维度 | 指标 | 分析目的 |
|---|---|---|
| 涨粉效率 | 涨粉数/浏览量 | 哪类内容最能吸引关注 |
| 互动深度 | (赞+藏+评)/浏览量 | 哪类内容引发讨论和收藏 |
| 收藏价值 | 收藏数/浏览量 | 哪类内容用户认为值得保存 |
| 转化咨询 | 咨询类评论数 | 哪类内容激发用户提问 |
| 内容类型对比 | 各类型平均数据 | 判断哪类内容应该加强或调整 |
📚 专业知识库与选品逻辑库
10个核心成分 + 五维度选品框架 + 供应链知识 + 行业术语表
10
成分
5
选品维度
0
产品库
成分知识库
10 个成分| ID | 成分 | 英文名 | 类别 | 主要功效 | 有效浓度 | 等级 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ING-001 | 烟酰胺 | Niacinamide | 维生素 | 美白/抗老/屏障修护/控油 | 2%-5% | 核心 |
| ING-002 | 维生素C | L-Ascorbic Acid | 抗氧化剂 | 美白/抗老/抗氧化/促胶原 | 10%-15% | 核心 |
| ING-003 | 视黄醇 | Retinol | 维生素 | 抗老/美白/祛痘/促胶原 | 0.1%-0.3% | 核心 |
| ING-004 | 透明质酸 | Hyaluronic Acid | 保湿剂 | 保湿/屏障修护 | 0.1%-1% | 核心 |
| ING-005 | 神经酰胺 | Ceramide | 润肤剂 | 屏障修护/保湿/抗老 | 0.1%-0.5% | 核心 |
| ING-006 | 玻色因 | Pro-Xylane | 抗氧化剂 | 抗老/屏障修护/促胶原 | 5%-10% | 核心 |
| ING-007 | 水杨酸 | Salicylic Acid | 酸类 | 祛痘/清洁/抗老/控油 | 1%-2% | 核心 |
| ING-008 | 果酸 | Glycolic Acid | 酸类 | 抗老/美白/清洁/保湿 | 5%-8% | 重要 |
| ING-009 | 泛醇 | Panthenol | 维生素 | 屏障修护/保湿/舒缓 | 1%-5% | 重要 |
| ING-010 | 积雪草提取物 | Centella Asiatica | 植物提取物 | 舒缓/屏障修护/抗老/促胶原 | 1%-5% | 重要 |
五维度选品逻辑框架
| 维度 | 权重 | 核心问题 |
|---|---|---|
| 1. 成分有效性 | 30% | 核心成分是否在有效浓度范围内？配方协同是否合理？ |
| 2. 安全性 | 25% | 刺激性如何？防腐体系是否温和？致敏风险高不高？ |
| 3. 配方工艺 | 20% | 透皮吸收技术如何？稳定性方案是否到位？剂型是否匹配？ |
| 4. 品牌信誉 | 15% | 研发能力如何？信息透明度如何？售后体系完善吗？ |
| 5. 市场口碑 | 10% | 真实用户反馈如何？复购率如何？有无集中投诉？ |
配伍禁忌速查
| 成分A | 不建议同瓶 | 原因 | 解决方案 |
|---|---|---|---|
| 维C（原型） | 烟酰胺 | pH冲突 | 分早晚使用 |
| A醇 | 水杨酸/果酸 | 刺激性叠加 | 分早晚使用 |
| A醇 | 高浓度维C | pH冲突 | 早C晚A |
| 水杨酸 | 果酸 | 双重酸类刺激 | 轮换使用 |
💬 快捷对话指令
与AI对话时使用这些指令，触发对应操作
"帮我推荐本周3个优先选题"
周一选题推荐，结合热点和选题库状态
"帮我加一个选题，关于XX"
新增选题到选题库，自动分类和排优先级
"帮我写TOP-001"
根据选题ID，调用知识库和模板生成脚本
"查看选题库"
展示当前所有选题及状态
"帮我追踪账号XXX"
新增对标账号到追踪列表
"NOTE-001数据是…"
录入笔记发布数据到复盘系统
"做本周复盘"
基于数据生成本周复盘报告
"查一下XX成分的知识"
从知识库调取成分详情
"帮我评估XX产品"
用五维度选品框架评估产品
⚙️ 账号配置
账号基础信息和定位描述，可在 config.json 中修改
账号信息
| 推荐昵称 | 配方师老友记 |
| 备选昵称 | 护肤圈内人老X / 成分拆局者 / 医美老兵说护肤 / 供应链里的护肤课 |
| 定位 | 前医美护肤策划 | 懂成分、懂供应链、能甄别好产品的业内人 |
| 定位描述 | 做了多年医美护肤策划，从原料到货架全程经手过。不卖货，不带货，只教你用业内人眼光看懂护肤品 |
| 目标受众 | 25-40岁女性，有护肤基础但被营销信息搞困惑的理性消费者 |
| 内容调性 | 像行业老友在分享真话，专业、通透、不浮夸 |
阶段目标
| 阶段 | 时间 | 目标 |
|---|---|---|
| 短期 | 1个月 | 发布12篇内容，积累500粉丝，建立初步专业形象 |
| 中期 | 3个月 | 粉丝突破3000，形成2-3个固定系列，评论区高频互动 |
| 长期 | 6个月 | 粉丝突破1万，建立稳定选品信任体系 |
发布计划
| 发布频率 | 每周3篇 |
| 发布日 | 周一、周三、周五 |
| 发布时间 | 08:00 / 12:00 / 20:00 |
| 时区 | Asia/Shanghai |